La onda cerebral Theta, más allá de la meditación con Esther Garcés
Uno de los órganos más complejos y desconocidos del ser humano es el cerebro.
Las neuronas que lo componen crean intrincadas redes de comunicación entre ellas, pero que se activen unas redes u otras o que se acceda a una determinada área de la información contenida en el cerebro, depende de lo que se conoce como ondas cerebrales.
Los expertos que llevan años estudiando el cerebro y su funcionamiento, advierten que la inteligencia o el mejor desempeño de una persona no depende principalmente del conocimiento adquirido, sino más bien de su capacidad para acceder a él y, en este sentido, las ondas cerebrales y la capacidad de actuar sobre ellas voluntariamente, crean la verdadera diferencia.
¿Qué son las ondas cerebrales y cómo funcionan?
El cerebro produce ondas de energía eléctrica de diferentes frecuencias, cuanto más profundo es el estado de relajación, más lenta es la frecuencia de las ondas cerebrales.
La onda cerebral Beta es la que se activa cuando una persona está concentrada o haciendo cosas que requieren de su atención como en el trabajo, al solucionar problemas y también en momentos de preocupación y estrés.
En Beta el cerebro vibra a más de 14 ciclos por segundo, está en pleno funcionamiento y esto requiere un alto consumo energético. Es como cuando el cuerpo corre un sprint. Puede hacerlo durante un tiempo, pero si no se le permite descansar, su rendimiento no podrá ser óptimo e incluso podría enfermar.
Por este motivo, algunos expertos advierten de la importancia de relajar la frecuencia de vibración cerebral con técnicas de meditación y un sueño largo y profundo.
En el otro extremo, las ondas Delta son las de menor frecuencia, por debajo de 4 ciclos por segundo, y se producen durante los períodos de sueño profundo. Esta onda cerebral es la que se emplea en hipnosis.
Por debajo de las ondas Beta se encuentran las ondas Alfa, en la que el cerebro vibra entre 7 y 13 ciclos por Segundo. Ciertas formas de meditación permiten al cerebro relajarse hasta este estado Alfa que, hasta hace no mucho tiempo, se pensaba que era el estado de máxima relajación cerebral al que se podía acceder mientras la persona está despierta.
Esto se debe a que la onda cerebral Theta se alcanza durante el primer estado de sueño, cuando el cerebro se relaja por debajo de 7 vibraciones por segundo. Esto permite la apertura a la parte subconsciente de la mente y toda la información que allí se alberga y a la que se suele acceder en forma de sueños. Durante esta frecuencia, el cerebro funciona de una manera más creativa, imaginativa y reflexiva. Además, se sabe que es el puente entre el consciente y el inconsciente. Por esto, se considera la onda ideal para sanar traumas.
En este sentido, se ha demostrado científicamente a través de encefalogramas, que empleando nuevas técnicas como el ThetaHealing, las personas acceden a la onda cerebral Theta mientras se mantiene la consciencia.
Promover cambios en la vida con la Terapia Theta-Healing
Profesionales de la técnica ThetaHealing como Esther Garcés emplean un sencillo proceso meditativo para inducir voluntariamente la Onda Cerebral Theta y así crear cambios profundos y positivos en la vida de las personas, incluyendo la liberación de traumas infantiles o fobias inexplicables.
La finalidad de esta terapia es acceder a la mente subconsciente a la vez que se mantiene la consciencia de la persona para conocer de dónde provienen algunos traumas, miedos, ansiedades y bloqueos que evitan que la persona se sienta plena, feliz o que logre sus objetivos. Una vez identificados, es posible cambiarlos por pensamientos positivos que permitan un desarrollo personal en cualquier área que el cliente desee.
Con las sesiones privadas de sanación Theta de Esther Garcés, las personas pueden explorar y sanar áreas como el amor, autoestima, familia, éxito profesional y estabilidad emocional.
Más allá de la meditación con Ondas Theta
Por otro lado, se ha demostrado que las personas que saben relajar voluntariamente su frecuencia de vibración cerebral hasta el Estado Theta mientras se mantienen despiertos, consiguen un mejor desempeño en sus tareas, viven con menos estrés y su estado de salud en general es mejor que la de las personas que no practican ningún tipo de técnica de meditación o relajación.
Esto se debe a que al acceder al Estado Theta, la parte consciente de la mente libera la sobrecarga de información recibida a lo largo del día lo que le permite “resetearse” y refrescarse como si realmente hubiese estado durmiendo durante varias horas.
Convencida del gran potencial de esta técnica y decidida a hacerlo llegar a todas las personas, la instructora de ThetaHealing Esther Garcés ofrece seminarios presenciales y online donde los alumnos aprenden a relajar su frecuencia cerebral y emplear las ondas Theta para crear los cambios que quieren cualquier área de su vida e incluso en otras personas.
La experta se ha formado también en Método Silva, terapia regresiva, biografía humana, coaching y anatomía cerebral para ofrecer un enfoque integral a sus clientes y alumnos.